Τι ΔΕΝ είναι αυτό το ραντεβού:
✔ Δεν είναι πώληση
✔ Δεν είναι δέσμευση
✔ Δεν είναι «ένα ακόμα πρόγραμμα»
Είναι μια συζήτηση κατανόησης: στόχοι, δυσκολίες, συμπτώματα και καθημερινότητα.
Κλείσε το ραντεβού σου ΕΔΩ.
Πώς γίνεται πρακτικά
---------------------
🕒 Διάρκεια: 30 λεπτά
📍 Online ή δια ζώσης
📄 Δεν χρειάζεται προετοιμασία
🧪 Αν έχεις πρόσφατες εξετάσεις, μπορείς να τις φέρεις
Θα κάνουμε μια γενική συζήτηση πάνω στη μεταβολική διαταραχή που έχεις, θα μου πεις τι έχεις κάνει ως τώρα και θα σου αναλύσω τη δομή 3 βημάτων μου αναλυτικά. Αν σου αρέσει και συμφωνείς προχωράμε στο επόμενο βήμα. Αν όχι, δεν πειράζει καθόλου, δεν έχεις καμία υποχρέωση.
Δομή 3 βημάτων:
1. Αξιολόγηση
Αναλυτική φυσικοθεραπευτική, λειτουργική και μεταβολική αξιολόγηση.
2. Συνταγογράφιση άσκησης & τρόπου ζωής
Εξατομικευμένο πρόγραμμα κίνησης, άσκησης και καθοδήγησης, προσαρμοσμένο στη δική σου καθημερινότητα.
3. Παρακολούθηση & προσαρμογή
Συνεχής επανεκτίμηση με clinimetrics και μεταβολικούς δείκτες για ασφαλή και σταθερή πρόοδο.
+ 6 επιπλέον ΔΩΡΑ!!!
Η Κίνηση ως «Φάρμακο»
Πώς και γιατί!
Γιατί η «κοιλιακή» άσκηση δεν καίει κοιλιακό λίπος
Ασφαλής Άσκηση για Διαβήτη & Παχυσαρκία
10λεπτα Μεταβολικά Πρωτόκολλα
Ημέρα Μεταβολικής Υγείας
Η ρουτίνα των 5 λεπτών